Q. Brain Trainer 자격증을 취득하신 동기는 무엇인가요?

뇌는 몸과 마음을 컨트롤 할 수 있는 센터입니다. 몸과 마음의 질병은 결국 뇌를 어떻게 컨트롤 하느냐에 따라 달라집니다. 뇌를 컨트롤하는 방법을 잘 알아 둬야 질병을 잘 컨트롤 할 수 있으니 뇌에 대해, 뇌를 활용하는 방법에 관심을 갖게 되었습니다. 그러한 방법을 찾다 보니 브레인트레이너 자격증이 있는 것을 알고 공부하게 되었습니다.

Q. 자격시험 공부는 어떻게 하셨나요? 본인만의 공부 노하우는 무엇인가요?

교재중심으로 기본적으로 알고 있던 의학적 지식을 연결해서 공부했습니다. 단락별로 생리적 구조를 먼저 파악하고 기능을 안 다음 그것을 어떻게 이용할 지 연결해 나가다 보니 잘 이해할 수 있었습니다. 각 단원의 연결점을 찾아서 공부하니 훨씬 더 이해하기 수월했습니다.

또 환자를 대상으로 실제로 트레이닝한다고 생각하고 공부하니 훨씬 기억에 오래 남았습니다. 실제로 주변에 있는 사람들을 어떻게 브레인트레이닝을 할 것인지 생각하면서 공부하면 훨씬 도움이 될 것입니다. 그냥 이론적으로 공부하려고 하면 어려운 분야입니다. 뇌는 전문가들도 공부하기도 어려운 내용입니다. 단원마다 굉장히 전문적인 내용들로 구성되어 있기 때문에 하나하나를 분리시켜서 생각하면 전문가가 아닌 사람들은 너무 어려운 것이 사실입니다. 그렇지만 이 자격증의 목적이 결국 두뇌를 어떻게 활용할지에 대한 것이니, 실제로 어떻게 활용할 것인지를 그리면서 공부하면 훨씬 도움이 될 것입니다.

Q. 자격증을 어떻게 활용했나요?

환자들의 치료와 상담에 활용하였습니다. 뇌가 몸과 마음을 컨트롤하는 기관이므로, 현대질환은 뇌의 컨트롤에 부조화가 생겨서 발병한 질환이 많다고 볼 수 있습니다. 따라서 뇌에 들어오는 정보를 잘 전환시키고 정화하는 작업들이 필요하기 때문에, 약만 먹고 침만 놓는 것이아니라 정보를 빨리 정화시킬 수 있는 방법을 같이 처방하고 있습니다. 두뇌체조, 이미지 트레이닝 등의 방법으로 주로 트레이닝합니다. 상담과 트레이닝 과정을 통해 질병을 반 이상 치료할 수 있을 만큼 상태가 호전되면, 치료효율도 훨씬 높아지고 약물을 덜 쓰게 됩니다. 의료적인 차원에서도 많은 도움이 되고 있습니다.

최근에는 사업에 실패해서 스트레스 때문에 1년 이상 불면증(충분히 숙면을 취하지 못하고. 아침에 일어나면 개운하지 못한 숙면장애)에 시달려온 환자가 찾아왔습니다. 이 같이 불면증이 있는 환자들은 대개 육체적으로 긴장이 되어있는 경우가 많습니다. 이럴 경우 두뇌 체조를 통해 몸을 이완시키면서, 정신적으로는 마음속에 남아있는 사업실패에 대한 근심걱정을 빨리 정보정화 할 수 있도록 상담도 병행하여 치료합니다. 정보를 정화하는 과정은 사실 생각만으로 정화하는 것은 어렵습니다. 육체적인 부분이 해소되어야 정신적인 부분도 해소됩니다. 그래서 호흡 지도를 통해 정보를 정화할 수 있도록 합니다. 또한 온몸을 간단히 진동하는 진동 트레이닝을 통해서도 정보를 정화할 수 있습니다. 집에서도 계속 꾸준하게 할 수 있도록 지도합니다. 브레인트레이닝이 다소 생소할 수 있으므로 상담 할 때 브레인트레이닝의 원리를 설명한 후 치료를 하면, 환자들도 편안하게 치료를 받습니다. 환자들 대부분 처음부터 잘 하는 사람은 없지만, 몇 번 하다 보면 효과를 느끼면서 원리를 알게 됩니다. 한 달 정도 치료하였는데, 훨씬 숙면을 취하는 시간도 많아지고 아침에 일어났을 때 개운해하는 등 많이 호전되고 있습니다.

Q. 자격증 취득 후 (활용하면서) 자신과 일에 어떤 변화가 생겼나요?

조바심 내는 것이 없어졌습니다. 내 몸은 내가 하기 나름이라는 것, 내 몸을 스스로 컨트롤 할 수 있고 트레이닝 할 수 있다는 것을 알게 되니 조바심을 내고 불안해하는 부분들이 사라졌습니다. 전에는 승부욕이 강해서 지는 것을 싫어하고 승부와 관련된 경쟁을 하게 되면 불안해 하는 면이 많았는데, 트레이닝을 받으면서 그런 부분이 사라졌습니다. 상대방과의 승부와 승패가 중요한 게 아니라, 나 자신과 관련된 것이란 것을 알게 되었습니다. ‘내가 하기 나름이다, 내가 어떻게 선택하고 어떻게 행동하느냐에 따라 달라지는 것이지 외부환경이 결코 나를 지배하는 것이 아니다’란 것을 알았습니다. 나에게 외부환경이 시련을 줄 수도 있습니다. 좋은 조건일 수도 나쁜 조건 일수도 있지만, 그 상황에서 행동하는 것은 결국 스스로의 선택입니다. 전에는 앞을 내다 볼 수 없으니까 그런 불확실성에 대해 조바심과 걱정이 많았습니다. 하지만, 중요한 것은 내가 얼마만큼 불확실 한 것들, 외부 조건들을 받아들일 수 있고 감내해 낼 수 있느냐의 문제란 것을 알았습니다. 그러니 자연스레 남을 미워하고 그런 부분들이 줄어들었습니다. 옛날에는 서로 경쟁하다 보면 서로 미워하고 증오하는 감정들이 생겼었는데 지금은 그것들이 부질없고, 또 다른 사람의 문제가 아니라 결국 나의 문제라는 것을 깨달았습니다. 그런 부분에서 스스로의 감정컨트롤에 많은 도움이 됩니다.

사회생활에서는 내 몸에 에너지 상태를 파악할 수 있으니 피로의 정도를 잘 파악하면서 조절할 수 있어 체력관리 하는데 많은 도움을 받고 있습니다. 정서관리 부분에서도 예전에는 시기 질투, 미워하는 마음 등의 감정에 빠지곤 했는데 지금은 그런 것들이 많이 버려집니다. 마음이 편안해지니까 환자들도 편안해하는 느낌을 갖습니다.

병원운영에서는 역할과 담당을 큰 그림을 보고 운영합니다. 전에는 일일이 세부적인 것까지 확인하다 보니. 언성이 높아지고. 의심과 불신이 많았었습니다. 체크가 잦다 보니 일하는 것 자체가 경직되고 불편했습니다. 지금은 그런 것들이 많이 없어졌습니다. 그 역할을 맡은 사람들이 책임을 질 수 있도록 믿고 맡깁니다. 그래서 경직된 분위기 보다는 자율적인 체계로 병원을 운영합니다. 현실적으로 조직적인 부분이 완전히 자율적으로 되긴 힘들지만, 그래도 소신을 가지고 할 수 있도록 믿고 맡깁니다. 사실 조직 운영이라는 것이 관리를 한다고 해서 의도대로 잘 되는 것도 아닌 것 같습니다. 관리를 집중적으로 하게 되면 직원들이 수동적이 되기 때문이죠. 스스로 성장할 수 없습니다. 그래서 스스로, 자율적으로 할 수 있도록 믿고 운영합니다.

Q. 원장님께서 생각하시는 브레인트레이너의 미래는 어떤가요?

앞으로는 미래를 물질적인 산업이 이끌기보다는 아이디어산업, 두뇌산업이 많이 이끌어갈 것이기 때문에 브레인트레이닝의 활용가치가 높을 것입니다. 건강뿐만 아니라 교육이나 산업 쪽에서 두뇌를 잘 활용해서 쓸 수 있다면 활용가치가 정말 높을 것입니다. 중요한 것은 좋은 곳에 잘 활용해야 한다는 것입니다. 요즘은 머리가 좋다 해도 좋은 쪽으로 잘 융합해서 조화롭게 쓰지 못하는 경우도 많지만, 브레인트레이닝은 좋은 쪽으로 잘 융합해서 쓸 수 있도록 지도한 다는 점에서 좋습니다. 또한 교육이나 건강뿐만 아니라 정치에서도 브레인트레이너 자격증을 활용하면 좋을 것 같습니다. 정치라는 개념도 서로서로의 뇌가 조화롭게 쓰일 수 있도록 하여 나라를 다스리고 이끄는 것이기 때문입니다. 그런 관점에서 보면 브레인트레이닝이 정치뿐만 아니라 다른 분야에서 쓰일 수 있는 가치가 높습니다.

Q. 브레인 트레이닝, 이것이 핵심이다!

브레인트레이너의 관건은 이론과 지식이 아니라 각자의 체험입니다. 얼마만큼 체험을 확실하게 해주느냐에 따라 트레이닝의 성공의 여부가 달라지기 때문입니다. 이론적으로 뇌 관련 지식을 많이 안다고 해서 잘하는 트레이너가 아닙니다. 뇌에 관련된 지식은 뇌 전문가들이 더 잘 알 것입니다. 하지만 트레이닝의 목적은 그것이 아니죠. 얼만큼 확실하게 체험을 시켜주느냐, 그래서 트레이닝 대상 본인이 직접 변하는 것을, 변할 수 있다는 것을 느끼는 것이 중요합니다. 그리고 그것을 느끼게 되면 자기 스스로 노력하도록 도와주는 것, 여기서부터가 시작입니다.

또한 에너지 흐름을 파악하고 체크를 해줘야 하는 것이기 때문에 눈에 보이지 않는 부분을 감지해서 체크해주는 것이 상당히 어렵습니다. 그래서 브레인트레이너는 사실 자기관리가 잘 안되면 다른 사람관리 역시 잘 할 수 없습니다. 자기감정 컨트롤부터 스스로 잘 해야 감정이 섞이지 않은 상태에서 트레이닝을 해 줄 수 있습니다. 감정이 섞이거나 에너지 흐름이 원활하지 않은 상태에서 트레이닝을 해주게 되면 오염된 정보나 왜곡된 정보를 주입할 수 있기 때문에 자기 자신을 잘 관리 하는 것이 선행되어야 합니다. 이 부분이 가장 어렵죠.

장윤혁 브레인 트레이너. BR한의원 원장.

<약력>

경희대학교 한의과대학 졸업

한국뇌과학연구원 학술이사

국제뇌교육협회 연구이사

국가공인 브레인트레이너

대한수면연구학회 정회원

대한한의통증제형학회 정회원

한방피부과학회 정회원

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